のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

機材

アンタレス購入:富士スピードウェイ行ってきます!

■フィジーク アンタレス購入 この前の写真は茶輪子さんからお借りしていたテストサドルでしたので、フィジークアンタレスを購入しました。 お値段は、新装オープン記念セールで、なんと半額の11000円!!やすっ! 型落ち箱なし展示品といえど、国内正規品が…

やっとポジション問題が解決

■THOMSON Elite Seatpost導入 先月の乗鞍の後、名古屋にあるEVOLVERさんで、SWUV(旧EVO FIT)というフィッティングシステムを受けてきました。フィッティングの結果、かなり前乗りのポジションになりましたので、機材も乗り方も、大幅に変更しなければならな…

デュラ9000の新型チェーンリング36-52

新型デュラエースのクランクには、さまざまな組み合わせがあって、その中に52-36のチェーンリングが新規にラインナップされています。 コンパクトの50だと、トップスピードが…でもノーマルインナーの39ではちょっと坂がきつい…という方向けなのでしょうか? …

新型デュラエース9000試乗会に行ってきました

いつもお世話になっている茶輪子さんから、月曜日の夕方にデュラ9000の試乗会をやるので、きてくださいねー!と言われ、いそいそと出かけてきました(^-^; 試乗車はグラファイトデザイン ザニア。 実は、ミズタニ自転車さんの試乗会でもありました(;´▽`A``。…

GDRカーボンボトルケージ:OUTWET SLP1レビュー

■GDRカーボンボトルケージ購入 前のマドンから、ボントレガーのカーボンボトルケージを移植して使っていたのですが、 本体も(わずか1年で)色褪せ始めていたので、やっぱりグラファイトデザインの自転車には、グラファイトデザインのボトルケージかな?と思…

ローラー回復走:グラファイトデザイン直販のお話

月曜日の朝は回復走というわけで、いつもの回復走を1時間行いました。 見事にパワーゾーンがアクティブリカバリーで100%入っています(^◇^;) 疲労感なのですが、脚が震えるぐらいにチーム練で走り終えた後も、体力も脚も残っており、これもメテオのおかげな…

筋トレ+ミスターコントロールコンピュータマウント取付

ここ1ヶ月ほどのコーヒーの飲み過ぎと、先日の日射病ギリギリのポタリングのダメージが蓄積されていたのか、ついに胃をやってしまいました。 起き上がると胃の調子が悪いため、胃薬を飲んで、 今日一日の食事は、ほとんどウィダーインゼリーでした(´_`。) …

メテオスピード実走シェイクダウン

今朝はクラブチーム練だったのですが、集合場所までの移動時間を読み違えて、見事に遅刻してしまいました。゚(。ノωヽ。)゚。 せっかく1日空けておいたので、そのままメテオの実走シェイクダウンがてら、坊津方面にポタリングに行くことにしました。 写真は坊津の海…

夜ローラーメディオ+メテオスピード購入

そんなわけで、グラファイトデザインのメテオスピード購入しました。 今年の春に2012モデルが発表になり、フレームカラーがマットブラックに変更されていたのですが、 旧カラーのほうがほしかったので、ラスト1本の旧カラーフレームを購入しました。 性能は…

シルベストサイクル梅田店に行ってきました

東北から関西までかけまわった、日本縦断出張の旅もやっと終わりそうです。 今、大阪伊丹空港から書いています。 普段は、大阪マルビル前から空港行きリムジンバスに乗るのですが、 ちょうど、マルビルの近くにシルベストサイクル梅田店さんがあることを知り…

水曜筋トレ+マドン2013モデル+PBKセール

昨日はジムの日でした。 一昨日のソリアのおかげで、腰回りから太ももを中心に、サイドランジで腰が落とせないぐらい、激烈な筋肉痛です。゚(。ノωヽ。)゚。 なんとか1時間30分のメニューをこなして、筋トレ完了。 ジムの前日にソリアをメニューに組む時には、強度…

朝ローラーメディオ+夜ローラーソリア+ポディウムチルボトル

今朝は朝ローラーメディオを行いました。 いつもながら200Wキープが目標ですが、心持ち超えるように回してみました。 夜は夜ローラーソリアを行いました。 1回目と2回目は、突っ込みすぎないようじわじわと240W平均で行い、 3回目に250W平均を狙いま…

GRAPHITE DESIGN ZANIAH(ザニア)インプレ

(」・ω・)」ざー!(/・ω・)/にゃー! …いえちょっとやってみたかっただけです、すみません。゚(。ノωヽ。)゚。 そんなわけで、METEOR speedと入れ替えに、今期新モデルとして発売された、ZANIAHの試乗車をお借りしました。 http://cycle.gd-inc.co.jp/product/zan…

METEOR Ready?

以前から気になっていた、GRAPHITE DESIGN「METEOR SPEED」の試乗車をお借りすることができました。 私はロードを始めてから4年間、ずっと今のTREK Madone5.2Pro(2008)に乗っていますが、他のロードに何度か浮気をしようとする度に「まだあなたはマドンを乗…

朝ローラーメディオ+クリート交換

週明けの立ち上がり。やはり日曜日に寝過ぎたせいか、精神的にもちませんでした。 1回目は200Wキープできたものの、2回目で精神的理由により後退してしまいました。 今週は海外出張が入っており、帰宅したらバタバタと壱岐サイクルフェスティバルの準備とな…

朝ローラーメディオ+サドル交換

今朝は朝ローラーメディオを行いました。 試しに、FTP値224W基準でトレーニング設定してみましたが、平均値ではあまり以前と変わらない程度しか出せませんでした。 しかし無理なレベルではない、ということはわかりましたので、 リアルタイムのパワー表示で…