月イチで更新しようと思いながら、３ヶ月連続月末ギリギリ投稿になってしまいました(^_^; またも最近すっかり自転車にのっておらず、今日の勉強会に行く際、１ヶ月半ぶりにシナプスで30kmほど鹿児島市内を往復してみましたが、やはり心肺機能も落ちています…