6770電動アルテグラの多段変速対応以降、Di2のファームアップをしていないなーと思い、茶輪子さんでディレーラー調整をして頂いたついでに、セルフでファームウェアのアップデートがないか、確認してみました。 あれから半年ほどですが、アップデートが出て…

３月頃から迷っていたのですが、ついに楕円チェーンリングに手を出してしまいました。 定番のROTOR Q-RINGSです。 http://www.diatechproducts.com/rotor/q-rings-for_road.html 今回はコンパクトギアを試してみたいということと、ROTORのクランクがビジュア…

茶輪子さんに、クリフバー(CLIFBAR)国内正規品が、3種類入荷しています。 http://moonlight-gear.com/?pid=56168314 試しに、チョコレートチップと、ホワイトチョコレートマカダミアナッツを購入して、Mt富士ヒルクライムの補給食に食べてみました。 アップ…

Mt.富士ヒルクライムのチラシの中に、Edge810Jと510Jの広告チラシが入っていました。 さすがに今のEdge705を6年近く使っているので、そろそろ買い換えを…と思っていたのですが、810Jは\72,800と、微妙にお高いですね(´；ω；｀) 円安の影響が大きいかとは思う…

いよいよ明日が照葉樹の森サイクルジャンボリー本番となりましたが、無情にも予報は雨のまま動きません･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ 現時点での予報は、6時から9時は曇りとなっているので、小雨ぐらいで済んでくれると良いのですが…。 金曜日から降ると言われた週間予報も…

先日のオートポリスでパワーデーターが出てなかったな…と思った方は鋭いです。 実は、朝のコース試走の時に、Edge705の画面に「パワー計測器を充電して下さい」というメッセージが出て、無情にも電池切れしていたのでした(´Д｀；) 決戦用だから、2年ぐらいは…

今週末は、鹿児島のヒルクライムレースイベント、照葉樹の森サイクルジャンボリーが開催されますが、予報では、昨年に引き続き雨模様のようです。 最低・最高気温も、昨年と同じぐらい（昨年は最高２１℃／最低１７．２℃）になっています。 大雨の照葉樹は、…

茶輪子さんから、イントロのSOLDIER2（夏仕様メッシュタイプ）が入荷したとの連絡を頂き、取りに行ってきました。 http://craftmans-wharf.com/ 1年前、TRIGGER2を購入して使っていたのですが、フィッティングや滑らない点は良いのですが、革が多用してある…

5年前に購入したEdge705Jですが、初期の頃と比べてもバッテリーの減りが早くなってきたので、ロングライドの前にバッテリー交換に踏み切りました。 「Ｅｄｇｅ７０５ バッテリー交換」でググると、多くの先達が、果敢にバッテリー交換に挑戦した記録がたくさ…

レース内容については前回書いたので、今回は行楽編ということで、道中やレース前、レース後の写真などを載っけて行きます( ´ ▽ ` )ﾉ 鹿児島からオートポリスは、燃費優先速度で走ると4時間程度かかるため、当日出発だと夜中の2時ぐらいに出なければなりませ…

2月末から、ランニング桜島→サイクルフェスタ桜島→南さつまデュアスロンと、慣れない競技を3週連続こなした上に、仕事の年度末進行が重なり、かなり疲労しておりました。 なんとかレースは完走することができましたが、今ひとつ脚の肉離れと腰の痛みが完治し…

ホイール組みをお願いしていたのむラボさんから、ホイールが届きました。 日曜日の夕方にハブを送って、金曜日のお昼にはホイールが到着しました。 のむラボさん、仕事が早すぎです(；・∀・) 今回は、こんな感じの要望を出して、お願いしました。 ・チーム練…

いつも専門的なホイール組みネタが飛び交いつつ、その間を蟹工船ビームやエヘン虫さんが飛び交うカオスなブログで評判の、自転車工房のむラボさんに、ホイール組みを依頼しました。 http://pass13.blog.fc2.com/ 今回、手組みホイールを依頼させて頂いたきっ…

■筋トレ ユアシェイプフィットネスエボルヴのレッグ100%メニューでアップ。 腹筋が弱いせいもあるのですが、アブス100％メニューに比べるとレッグは楽に感じます。 その後スクワット6セット(アップ2メイン3ダウン1） 37.5kg×10 40×7 55×10 55×10 55×10 50×10…

昨年からヒルクライムレースに出場したり、チーム練に参加するようになり、登坂後に集団で下っていく時には、スピードを抑え、常にブレーキをかけながらの集団下山をする頻度が高くなりました。 その際、ブレーキの効きが非常に重要だと感じていましたので、…

手元にインジケーターがあるクロスバイクと違い、ロードは基本的にシフトインジケーターがついていないので、あると便利なのになあ…と常日頃思っていました。 さすがにEdge705があるのに、フライトデッキを追加するのはちょっと…（；＞＜） と半ば諦めていた…

先週の火曜日に、ソリアでインターバルしている最中、2本目でワット数が全く上がらなくなり、どんどん下がっていきました。 そのまま０W表示になり、パワータップが認識されなくなり、電池終了でしたΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ 前回交換した時のブログのタイムスタンプを見て…

チェーンなどのドライブトレーンの清掃は、ディグリーザーやパーツクリーナー、シンプルグリーンなどを使用されている方が多いかと思いますが、チェーンオイルがなかなか落ちず、ベタベタしてしまって、キレイにするにはけっこう手間がかかります(^-^; 以前…

■FUJIピスト購入 そんなわけで、年末に注文していた自転車が組み上がったとの連絡を頂き、取りにいってきました。 FUJIのピストです。 http://www.fujibikes.jp/2013/products/feather/index.html 「俺は魂を揺さぶられる走りをしたいんだ！」 と、ノーブレ…

3連休2日目はEspoirAsiaのチーム練でした。 あいにく小雨の天気でしたが、先日の忘年会で気合いが入ったこともあり、たくさんの方が参加されました。 松元方面から日吉を通り、吹上のサイクリングロードをまったりと抜け、吹上TTコースから松元に戻るコース…

■新型デュラエースDi2 9070試乗 チーム練が終わってから、茶輪子さんに遊びに行ったところ、九州ではまだ2台しかないデュラエース9070Di2の試乗車が完成したばかりとのことで、ピカピカの新車に試乗させて頂きました(。≧ω≦)ﾉ フロントディレーラーは大幅に小…

2013年は、S-WORKSのシューズにしようと考えていたので、製品が発表された10月に、宇宿のCROWSBIKESさんに、予約していました。 先日、CROWSBIKESの川崎さんから連絡があり、 「S-WORKSシューズ2013モデルが入荷したのですが、アッパーがかなり柔らかくなっ…

電気店まで電池を買いに行く時間がなかったので、とりあえず近所のダイソーでSR44SWを2個購入してきました。 SR44SWは、SR44互換なので、代替え品として使用できます(o^∇^o)ﾉ いちばん右のマクセルの電池は、これまた近所のニシムタで以前1個だけ在庫があっ…

いさはやTTから帰ってきました。 かなり真剣に力を出し切りましたが、結果は振るわずでした。 また詳細はレポート予定です。 全力20kmTTのダメージはけっこう大きく、いつもとは違う疲労感を感じていましたので、昨日は移動＋休養して、今朝は朝ローラーで回…

■いさはやTTに行ってきます！ 明日明後日開催の、いさはやTT、個人TT20kmに参戦してきます。 http://www.go-viking.com/autumnevent/general.html 13:00～個人TT 10km（42名) ※制限時間はありません 14:00～個人TT 20km（92名) ※制限時間はありません 16:00…

今週末に迫ってきた、いさはやTTですが、エントリー受付葉書が今日届きました。 http://www.go-viking.com/autumnevent/ 今回は20kmTTにエントリーしました。 諫早干拓の地獄の強風と、心折れる無限の直線にリベンジしてきます(^-^; さすがにレース用にTTマ…

なおっきのぶろぐさんで紹介されているパワーブリーズが気になったので、購入してみました。 パワーブリーズは、呼吸に負荷をかけてトレーニングすることで、呼吸筋を鍛え、それによって、運動パフォーマンスをアップさせる、という器具です。 色によって、…

※この記事は2012年8月下旬に書いたレポートになりますので、現在と少し時系列がずれますが、ご了承下さい。 以前から自転車のポジションはいろいろ悩んで、おそらく唯一のロードバイクセッティング本であろう、「ロードバイクセッティングマニュアル」を見な…

アメリカのほうにオーダーしていたISM ADAMO Breakawayが、富士チャレンジの翌日に到着しました。 送料が5ドル（現在のレートで390円ぐらい）だったので、船便で1ヶ月ぐらいかかるのかなーと思っていたら、注文から2週間で届いてびっくりでした(;´▽｀A`` 国…

私が5月まで乗っていた、TREK Madone5.2PROですが、この度新しいオーナーさんが見つかり、福岡のほうに嫁いで行きました。 写真は、嫁入り前の最後の姿です。 私に人生の転機をもたらしたと言ってもいい自転車だったので、思い出もたくさん詰まっています。 …