月曜日の朝は回復走というわけで、いつもの回復走を1時間行いました。 見事にパワーゾーンがアクティブリカバリーで100％入っています(^◇^；) 疲労感なのですが、脚が震えるぐらいにチーム練で走り終えた後も、体力も脚も残っており、これもメテオのおかげな…