のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

Stravaのタイム比較機能で、おきなわを振り返る

そろそろおきなわの余韻も冷めてきたところで、ぼちぼちと練習再開してます。 来期に向けて、今年だめだったところを洗い出しておく必要がありますが、その際、Stravaのタイム比較機能が便利です。 同じ日に同じレースを走って、ログデータを公開している方…

ツール・ド・おきなわ2017 市民100kmオーバー40反省会会場

おきなわ前までの軌跡 かなりどうでもいい内容で終わってしまったツールドおきなわ市民100kmですが、きっちり省みて、頭の中を整理したいので、記録として残したいと思います。 今年はおきなわを1年の最終目標のレースとして位置づけ、7月から-2kg/月ペース…

おきなわ機材準備とRD-R8000-GSとアサヒ缶おしるこ

いよいよツールドおきなわが今週末に迫ってきましたので、日曜日に機材のメンテナンスを行いました。 ホイールを決戦用に交換して、メンテ台の上で変速調整してから、実走で細かい調整を詰めていきます。 新型アルテグラRD-R8000-GS 10月はじめに、RDを新型…