東大自転車部のトレーニングコーチとして有名な、柿木克之さんの書籍がついに発刊されました。 『自転車競技のためのフィロソフィー』という本です。 自転車雑誌は、特集に関わっているトレーナーによって、言っていることが微妙に変わり、曖昧だったりしま…

やっとレース本編にたどり着きました（＞▽＜；； いつもは写真を使ってレポートするのですが、富士スピードウェイはコース内の写真撮影は禁止になっており、レース中の写真は一切ないので、レースログのみでレポートします。 午前7時から7時45分まで試走時間…

やっとスタートまでたどり着きました(;´▽｀A`` と、思いきや、書いてるうちにコース紹介だけで1回分の記事になりましたので、ここで一区切りです(^-^; 今回走行する、富士スピードウェイのコースはこんな感じです。 私が走った感じで、簡単にコースを紹介し…

そんなわけで、レース当日編です(^▽^)/ 前日にうとうとと寝てしまったため、朝3時頃になんとなく目が覚めました。 こんな寝方では体調もそれほど回復していないだろう…と思っていたのですが、前日の不調が嘘のように回復しており、普段ぐらいの調子に戻って…

9月22日（土曜日・祝日）に静岡県の富士スピードウェイで開催された、第10回富士チャレンジ200に初参加しました。 http://www.fuji200.jp/ 以前からなるさんが参加されていたのをブログで見てはいたのですが、いつか自分でも走ってみたいと考えていたので、…

■フィジーク アンタレス購入 この前の写真は茶輪子さんからお借りしていたテストサドルでしたので、フィジークアンタレスを購入しました。 お値段は、新装オープン記念セールで、なんと半額の11000円！！やすっ！ 型落ち箱なし展示品といえど、国内正規品が…

■THOMSON Elite Seatpost導入 先月の乗鞍の後、名古屋にあるEVOLVERさんで、SWUV(旧EVO FIT）というフィッティングシステムを受けてきました。フィッティングの結果、かなり前乗りのポジションになりましたので、機材も乗り方も、大幅に変更しなければならな…

新型デュラエースのクランクには、さまざまな組み合わせがあって、その中に52-36のチェーンリングが新規にラインナップされています。 コンパクトの50だと、トップスピードが…でもノーマルインナーの39ではちょっと坂がきつい…という方向けなのでしょうか？ …

9月の頭に夏ばてモードに突入してしまったので、昨夜9月のMAPテストを行いました。 8月は325W目標でダウンでしたが、今回はなんと前回以下の300W目標でダウンしました。。。 結果、インターバル６の、293Wが9月のMAPテスト値となりました。 推定FTP値：293W×…

いつもお世話になっている茶輪子さんから、月曜日の夕方にデュラ9000の試乗会をやるので、きてくださいねー！と言われ、いそいそと出かけてきました(^-^; 試乗車はグラファイトデザイン ザニア。 実は、ミズタニ自転車さんの試乗会でもありました(;´▽｀A``。…

今週末のチーム練は、クラブレースをやります！ということで、早朝の藺牟田池で開催されたクラブレースに参加しました。 http://yj.pn/t3dbtn 藺牟田池の周回コースはこんな感じです。 全周囲3.2km アップダウンが混じる平地主体のコースになります。 前半：…

なんとか夏バテモードから回復しましたが、回復したとたんに空腹感がすごいです(^-^; 今日はちゃんと食べて、明日のクラブレースに備えたいところです。 たまにはライトなネタということで、セブンイレブンのネットプリントをご紹介します。 イベントなどで…

日曜日の午後から、ちょっとおかしいなあ…とは感じていたのですが、 どうも火曜日にトリガーを３つぐらい引いてしまったようで、 完全に夏ばてモードに突入してしまいました(;´д｀)ﾄﾎﾎ… 水曜日の筋トレも休み、今日も今ひとつ不調なので、今週もトレーニング…

昨日は、体のメンテナンスのため、カイロプラクティックに行ってきました。 「またこんなに壊してきて－！」 「限界レベルで頑張らないと、ついて行けないんですもん(U_U)｡｡｡」 といきなり怒られつつ、施術しながら体のコンディショニングについて、アドバイ…

7月の長崎TT合宿でお世話になった、チームバイキングさん主催の諫早TTレースが、 11月3日（土）・4日（日）に、長崎県の諫早干拓で行われます。 http://www.go-viking.com/autumnevent/ 國清さんのほうから、会社の事務所にポスターを貼って下さいという要請…

日曜日は、エスポワールアジアさんのクラブチーム練に参加しました。 この日の参加メンバーは私を会わせて8名となりました。 私以外の全員が、前日に120kmの高強度ライドを消化しているそうで、皆さん連日のチーム練になります(^◇^；) 今回は、鹿児島の強豪…