Amazonで予約注文していた【長友佑都 体幹×チューブトレーニング】が今日届きましたので、先ほど一通り通読してみました。 長友佑都 体幹×チューブトレーニング 作者: 長友佑都 出版社/メーカー: ベストセラーズ 発売日: 2015/01/24 メディア: 単行本 この商…

新宿のスタジオにて、スマートコーチングプライベートレッスンを受講しました。 最初にワットバイクを使用して、現状の確認を行ったところ、 上半身にブレが出ている、むしろ無意識にブレさせることで進もうとしているということで、上半身を安定させるため…

■Stages Power国内正規販売開始 FJTさんが発売当初からレポートされていた、クランク型パワーメーター、StagesPowerですが、この度インターマックスさんが正規代理店となり、国内販売が開始されています。 チームスカイも使用するクランク型パワーメーター …

今日は溝辺までLSDライドとの桑畑さんの呼びかけでしたが、元気な若者とトレインを組むと、間違いなくLSD以上に心拍が上がってしまうので、今回は、単独でLSDしつつ集合場所に向かいました。 10時に溝辺集合でしたが、LSD心拍を死守するため、6時半に自宅を…

日曜日の午後から、12月末に第1回を開催しました、スマートコーチング勉強会の2回目を行いました。 急な開催でしたので、集まることができた方は少数でしたが、セミナー座学の後半を振り返り、ディスカッションしながら、セミナーを受講することができなかっ…

雨の中の市内探訪LSDの翌日、『霧島神宮まで初詣LSDに行こう！』という廣岡さんの提案により、初詣に一緒に行く素敵な彼女がいない暇を持てあました野郎どもが、再び茶輪子さん前に集結しました(；・∀・) 新年早朝で車の少ない10号線をLSDペースで…と思って…

そんなわけで、年末年始ライド中編です(^▽^)/ ■12月30日 指宿往復LSDライド 12月30日は、午前中のみLSDをしようということで、T山さん、S嶋くん、F元くん、廣岡さんの5名で、指宿方面を往復しました。 私がTTバイクしかないので、皆さん気遣って、平地主体の…

昨年のいさはやを走ってみて、やはりTTとヒルクライムに関しては、レース中にパワーメーターが有効に働くと、あらためて感じましたので、スピードコンセプトに、パワーメーターを取り付けることにしました。 取り付けるパワーメーターはいろいろと考えたので…

やっと年明けの雰囲気も落ち着いてきましたので、年末年始ライドの報告です( ´ ▽ ` )ﾉ ■12月27日 早朝LSD練習 まずは12月27日の土曜日は、廣岡さん、Ｔ山さん、Ｕ元将軍様と、朝のみ軽くＬＳＤを行いました。 現在ロードバイクがないため、ローラー用の街乗…

あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願い申し上げます<(_ _)> そんなわけで、誰が何のバイクを買ったという話は、なぜか本人の知らないところで拡散するのが異常に早い自転車乗りの狭い世界ですので、ご存じの方も多いかと思いますが、今シーズ…