■朝練テンポ走 夜練の翌日は睡眠が足りてないせいか、凄まじく眠くなるので、帰宅後にお風呂入ってから可能な限りギリギリまで睡眠が取れるように目覚ましをセットして、就寝。 なんかすごい夢にうなされたものの、予定時間に起きることができました(^^;; し…