のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2019-02-13から1日間の記事一覧

朝練ローラーL6+無限タバタ

■朝練ローラーL6+無限タバタ 今朝は見事に40分寝坊してしまい、起きた時には既に家を出る時間でしたが、謀らずして天気予報が的中して外は土砂降りだったので、あ、これならローラーで時短できるから大丈夫と、一通りルーティンをこなしてから死のZWIFTロー…