のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2019-01-26から1日間の記事一覧

金曜日レスト・土曜朝練インターバルL4

■金曜日レスト 木曜日は朝ブログ書きながら意識を失うぐらい、睡魔が凄まじく、一日中とにかく眠い感じ。 睡眠不足で眠い気だるい感覚とは違い、とにかく体が回復のための睡眠を欲してるような、なんだか心地よい?睡魔。 この感覚が初めてきたのは2017年の…