のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2020-05-16から1日間の記事一覧

ZWIFTmeetupワークアウト練習会(11回目)れぽ

今週は朝練を継続しながらも、TSSを考慮して回復に努めたおかげか、TSBも-1まで戻り、営業を再開したマジック院長の整骨院にも行ってコンディショニングもバッチリ行うことができましたので、身体の動きもスッキリして、体感的な疲労もだいぶ回復して(GWの…