■木曜朝練インターバル無限タバタ 平日練習のハイライト木曜日ということで、昨晩は早めに寝て6時間睡眠時間確保。 朝体重を測ってみると、一ヶ月ぶりぐらいに60kg台を見ることができました（だがしかし69.95kg）体脂肪率も20%を切って19.8%ということで、1…