■朝練L5MIX(Advanced) 10月も最終日、いよいよ最後の追い込み週となりました。 昨夜は就寝時間が遅くなってしまったので、いつもより1時間遅く起きてルーティン行ってスタート。 アップで脚は昨日よりは上がるので、だいぶ疲労は回復していると感じるもの…
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