■ペダリングスキルトレ 今日はレスト日なので、ペダリングスキルトレーニングを習慣づけるきっかけを掴もうかなと思い、40分ほどとある機材を使ってスピニング。 Pスキルトレ：20.33km 14分15秒 29.6/31.8km/h 88/110rpm 21HrTSS TE1.1 2ヶ月前と比較しても…