ペダリングモニターのサイクルコンピューター、SGX-CA900の最新ファームウェアアップデートが公開されています。 https://cyclo-sphere.com/notice/20131225 アップデート内容としては、ハングアップ対策と動作の安定性の向上とのことです。 私はいまのとこ…

60％台平均を達成した翌日の夜は、月曜日に感覚をつかんだペダリングの復習を行いました。 やはりメインとして意識するのは、大腿を真上に持ち上げる動作です。 これが少しでも疎かになると、ペダリング効率がガクッと40%台に落ちてしまいます。 前回のペダ…