2月24日に桜島で行われた、第33回ランニング桜島に参加しました。
ランを始めてから3ヶ月、初のランニングイベントです。
ランニング桜島は５ｋｍ・１０ｋｍ・ハーフ（２１ｋｍ）コースがあるのですが、ハーフコースに参加しました。
ハーフに参加される方だけでも2500人近く、全体では5000人規模の大会になります。
最近のランニングブームのおかげで、毎年参加者が増え続けているそうです。
装備を身軽にするため、写真はありませんので、レースログで簡単に振り返ってみます。
スタート地点では、申告タイム順にプラカードが立てられていますので、それに合わせて並ぶ形になります。
私は最後列の2時間～に並びました(^-^;
計測チップはシューズにつけるタイプで、タイム計測はグロスになるようです。
10：00に袴腰交差点をスタート。
前後左右はほぼ人で埋め尽くされていますが、特にスタート時の混乱もなく、淡々と走り続けます。
カイロの先生からは、7分30秒ペースで心拍が150上がるのならば、作戦は立てることができないので、最初7分30秒ペースで走り、調子が良いようならば7分ペースに上げるようにとのアドバイスでした。
そんなわけで、序盤は常に7分30秒ペースで走り続けます。
どんどん抜かれていきますが、そのへんは気にしないでペースを守ります。
この辺りは自転車レースに多少なりとも慣れているおかげで、まわりに流されない走りができました。
5km地点でペースが9分に落ちているのは、沿道のトイレに寄ったためですね。
7km地点からは、アップ完了したようで、体が軽くなってきたので、7分ペースに上げました。
相変わらずのスロースターターっぷりです（笑）
補給ポイントでは、ミネラルウォーターやスポーツドリンク、黒糖やバナナが振る舞われ、補給食を持っていなくても、糖分が適宜補給できたのは有り難かったです。
そこから16km地点までは、7分ペースを守り、走り続けました。
できれば、15km地点からは6分30秒ペースぐらいに上げたいと考えていたのですが、13km地点辺りからは、すでに太ももの付け根（おそらく腸腰筋）に痛みを感じており、太ももが上がらなくなっていました。
これ以上のペースアップは難しいので、無理せずに現状のペース維持に努めようと判断しました。
17km地点は、袴越の上り坂にさしかかったためペースが落ちています。
18km～20km地点は下りになっており、最後にタイムを稼ごうとスピードアップしました。
この辺りになってくると、序盤に飛ばしすぎた選手が、たくさん歩いていました。
歩いている選手をよけながら、6分後半ペースで走ります。
最後のゴール直前は、溶岩グラウンドまで少し登りになっています。
すでに脚は終わっており、これ以上のペースで走ることはできない状態でした。
最後はなんとか脚をもたせてゴール！人生初ハーフマラソン完走ですヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ
ゴール直後に、ゼッケンナンバーから完走証がその場で発行されます。
記録は2時間35分51秒
総合順位：1828位（74%の位置）
年齢別順位：370位（75%の位置）
ということで、タイムや順位はふるいませんでしたが、初のランニングイベントで、しっかり完走できた事が、何よりもいい経験となりました。
来年は、この経験をもとに、よりいいタイムで走ることができるよう、練習を積み重ねていきます。
また、後からわかったのですが、お知り合いの方や高校の同級生も、たくさん参加されていたようで、来年は交流できればいいなと思います。
終わったあと、茶輪子さんに行ったところ、チームの大島さんも走っていたそうです(^-^;
リザルトは見ていませんが、おそらく優勝争いに絡んでいたのではないでしょうか(´∀｀*)
そして今日は脚から腹筋までが、全て筋肉痛で、歩くこともままなりません（笑）
車に乗る時も、脚を両腕で持ち上げないと、乗車できないレベルです。
こんな状態で、来週のサイクルフェスタin桜島はまともに走ることができるのだろうか…と思いつつ、今週はできるだけ回復に努めることにします(;´▽｀A``
