■ツールドおきなわ
ツールドおきなわのゼッケン引換証が届きました。
実は、エントリーした5日後に、お仕事が入ってしまい、すでにDNS決定しております。
まわりの方が、おきなわの話題で盛り上がっているところに、ちょっと寂しい今日この頃です。
■夜ローラーメディオのテスト
全力20kmTTが問題なかったので、月曜日から回復走に加えて、負荷をかけたトレーニングを再開しました。
試しに、メディオ領域（平均205W程度）で10分ほどインターバルしてみましたが、特に膝の痛みはないので、ほぼ回復したと言ってもいいかと思います。
今月いっぱいを使って、以前のトレーニングレベルに戻していきます。
