翌日がクラブ練なので、早朝メディオのみ。
ローラー練を再開した頃に比べると、だいぶ楽にメディオがこなせるようになりました。
今までガーミンコネクトでデータを表示していましたが、
せっかくパワーメーターのデータもありますので、Golden Cheetahを入れてみました。
ＷＫＯ＋は以前体験版をインストールしたことがあるのですが、
やはりフルで英語なのが、少し障壁になります。
ある程度の英語は読めるのですが、やはり直感的にわかりやすいのは日本語メニューなので…。
Golden Cheetahは日本語メニューに対応しています。
いろいろとグラフが表示でき、データを視覚化できておもしろいです。
写真の３Dグラフですと、メディオ練の時にケイデンス80rpmで190w
休息時には60rpm70ｗ前後で回していることが、よくわかります。
パワータップホイールを買ってから、もうすぐ1年たちますが、
いまだにワット表示用途にしか使用していないので、もう少しデータを活用していきたいところです。
