2020-12-25から1日間の記事一覧
■ストレングストレ3〜4回目 わしゃークリスマスの早朝から、一人でなにやっとるんかのう…と思いつつ、4回目のストレングストレーニングを行いました。 火曜日に行った3回目では、去年最大値の90%の重量を挙げることができてはいるものの、今ひとつ高重量に…
■ストレングストレ3〜4回目 わしゃークリスマスの早朝から、一人でなにやっとるんかのう…と思いつつ、4回目のストレングストレーニングを行いました。 火曜日に行った3回目では、去年最大値の90%の重量を挙げることができてはいるものの、今ひとつ高重量に…