去年のオフシーズンに、12月〜3月末まで週2で取り組んでいたストレングストレーニングを再開しました。 今年はおきなわがなかったので、11月頭から開始して2月下旬までやろうと思っていたのですが、11月に左肩を痛めてしまい、病院では全治1週間〜10日の打撲…