朝練の後は、毎週土曜日開催のマスダさん主催ZWIFTmeetup練習会に参加しました( ´ ▽ ` )ﾉ zoomを起動すると、おおっ！なんとパラボラのカワグチさんが居られるではありませんかーΣ(・∀・；) 練習会に遅刻されたので、こちらに来られたとのことでしたが、なん…

■朝練ランプアップ走・左半身に力が入らない理由を探る meetup練習会の前に、土曜日メニューのランプアップ走を行いました。 GW後から、パワーが出ない不調がずっと続いており、食事内容やコンディショニングをいろいろ工夫してみるのですが、なかなか改善し…