2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧
今朝は朝から雨が降っていたので、ZWIFTでL5-L6インターバル。 アップの時点から全くケイデンスが上がらず、40rpmぐらいでやっと110wを絞り出すような不調っぷり…こりゃーどうしたもんかなー(;´Д`) メニューのL5も短時間維持メニューなものの、ダンシング…
九チャレから1ヶ月ほど経ちますが、パワーが維持できない不調が継続中。 この1ヶ月の間、1年ぶりぐらいにBodyControlの奈須さんにお会いしたり、神楽坂つむりさん、おおやようこさんと阿蘇でサイクリングしたりと、ブログネタには困らない生活だったので…