のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2019-12-15から1日間の記事一覧

かせだサイクリング倶楽部さんの練習会に参加・からの筋トレ

■かせだサイクリング倶楽部さんの練習会に参加 今日は何も予定もなかったので、かせだサイクリング倶楽部さんの練習会に参加しました。 去年練習したTTコースを3往復というメニューでしたので、このコースならL3ぐらいでペース走すればTSS100以内に抑えられ…