のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2019-06-05から1日間の記事一覧

朝練インターバルL6-L3

■朝練インターバルL6-L3 今朝は梅雨の合間のドライ路面ということで、ルーティンを行ってから、6月水曜日メニューL6-L3をタマさんで出撃。 シューズは最近左クリート位置が馴染んできたような気がするCX332で。 アップはそこそこ出力が出て、脚も普通に回り…