のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2019-01-23から1日間の記事一覧

朝練インターバルL5・DexShell防水透湿ウインターソックス

■朝練インターバルL5 水曜日は先週と同じく、L5インターバル。 けっこう苦手な中時間インターバルなのですが、先週は本数をこなしているうちに、何となくダウンまで完了してしまったものの、今日もやっぱりキツいだろうと覚悟していました。 外気温計は1.3℃…