のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2019-01-17から1日間の記事一覧

朝練エンデュランス走

■朝練エンデュランス走 西都原前ということで、インターバルは昨日までにして、残りの朝練はカーボローディングしながらエンデュランス走をメインに行うことにしました。 外気温度計は2.7℃でエンデュランスならばと、Rericのハイベントブロック上下+迷わず…