のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2019-01-05から1日間の記事一覧

金曜日レスト・土曜日朝練インターバル

■金曜レスト 年末年始の豪華なロングライドのおかげで、今週のTSSはすでに700越えしていたのと、平日メニューはクリアしていたので、気兼ねなくレストできました。 それほど疲労感はなく、金曜日朝も普通に朝練できそうな体調でしたが、ここで無理すると年齢…