のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2019-01-02から1日間の記事一覧

ゾノさんとのんびり?初乗りライド

「1月2日にゾノさんとのんびり初乗りライドします」と、nupuri監督に連絡を頂き、よし何も予定ないので参加しよー!と思い集合場所に行ってみると、あれ…もしや一般人は私だけ…?(|| ゚Д゚)ガーン!! 事前に渡されたコース図で、片道60km、獲得1100mぐらいの山中…

水曜朝練インターバル・S-WORKS PowerArcの簡単サドル調整方法その1

■S-WORKS PowerArcの簡単サドル調整方法その1 31日の暴飲暴食で、昨日は久しぶりに胃薬と正露丸のお世話になるという失態ぶりをかましてしまいましたが、食事をオートミールとサラダとサラダチキンで過ごし、6時間睡眠も確保できたので、1日で内蔵も体調もス…