のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2018-12-05から1日間の記事一覧

朝練インターバル

■朝練インターバル 年度末進行が凄まじすぎてWSS(Working Stress Score)が本当にヤバイ。毎日WSS300ぐらい稼いでます(´_`。)おかげで今朝は目覚ましを掛けていたはずなのですが、1時間ほど寝坊してしまいました(^_^;時短できるローラーにするか迷ったのです…