■お茶にVAAMの粉を全入れすると奇跡が起こる? 今日から泊まり込みで研修なので、明日は練習できないこともあり、レスト日前ということでL5MIXを指定強度でこなしてレスト明けに繋げたいと思いつつ、目覚ましが鳴る20分前に起床。昨夜も残業で帰宅が遅くなっ…
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