のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2018-09-18から1日間の記事一覧

朝練L4・Tarmac SL6ちょこっとインプレその4

■朝練L4 今週は月曜日をグループライドに使ってしまったので、レスト日なしで平日メニューへの移行となりました。これもまた疲労コントロールの練習と思えばいいですし、どこまでやればしんどくて動けなくなるかという目安になるので、良い方向に捉えたいと…