昨日はバキバキになった肩まわりをカイロで丁寧にほぐして頂き、帰ってパタリと就寝。 今朝は軽く調整走しようかと思って起きたのですが、天気予報が外れて生憎の雨(´･ω･`) ここで風邪をひくと終了なので、ピストで軽く3本ローラーを回しました(･∀･) 7月下旬…