【茶輪子練】鹿児島－喜入基地チームTT平地練習＋スプリントもがき練

今朝はお仕事前に、茶輪子さんの練習会に参加しました。雨も降っておらず、路面もそこそこのコンディションで、久しぶりに梅雨の合間の実走チーム練習となりました。ほぼ同じ実力の方が10名集まりましたので、5名×2班に分かれて、鹿児島－喜入基地往復TTT…

2014-06-24

第2回茶輪子練パワー計測会を行いました

前回のパワー計測会から5ヶ月ほど経ち、ちょうどレースがない梅雨時期ということもあり、第2回茶輪子練パワー計測会を行うことになりました。 ↓第1回の様子はこちら http://nk.hateblo.jp/entry/2014/01/27/180101 前回は日曜日の茶輪子練の後、午後から行っ…

2014-06-17

【茶輪子練】根占自転車競技場バンク練　鹿屋体育大学トラック班とガチンコバトル

…なんてタイトル詐欺をしてみる今日この頃(^◇^；)日曜日の茶輪子練は、いつもの川辺－知覧コースではなく、大隅半島の根占にある、根占自転車競技場（400ｍバンク）での練習となりました。鴨池港から垂水フェリーで大隅半島に移動です。特殊な練習なので、…

2014-06-14

【茶輪子練】鹿児島－指宿チームTT平地練習　体重と体脂肪の増加に歯止めがかからない

カナダ逃亡生活のため、合計4回も休んでしまった茶輪子練ですが、本日より復帰です。指宿平地TT練習は、初心者の方も参加しやすいせいか、たいへん人気があり、集まる人数がものすごいことになってきました(；・∀・) しかしこれが、日曜日の知覧－川辺コー…

2014-06-13

カナダ、バンクーバーの自転車事情

ここ2週間ほど更新していませんでしたが、5月末から10日間ほどカナダに行っていました。やはり気になるのがカナダの自転車事情で、どんな感じでロードバイクが走っているのか、観光しつつじっくりと見てきました。カナダのバンクーバー付近を中心に観光した…

2014-05-29

【茶輪子練】鹿児島－指宿チームTT平地練習　ロードバイクでTTバイクを捲る人々

先週日曜日の茶輪子練は、指宿－鹿児島チームTTでした。この日は練習会レギュラーメンバー4名が、高千穂ヒルクライム参加のため、ロードバイク班はAB班混在で5名１チームの編成となりました。メンバーは、T山さん、桑畑さん、私、小泉くん、H田さんです。 …

2014-05-28

第2回ヒルクライム高千穂天岩戸大会2014　年代別3位入賞＆DeerMagLeev新メンバー

レースイベント

日曜日は茶輪子練でしたが、果敢にもチーム内のヒルクライマー4名は、高千穂ヒルクライムに挑戦しました。 http://takachiho-kanko.info/news/detail.php?log=1391067510 ※写真提供川原さん鹿児島市内を深夜2時に出発し、4時間かけて宮崎県高千穂町の会場…

2014-05-17

【茶輪子練】鹿児島－指宿チームTT平地練　今年から参加されている初心者が伸びています

今朝はお仕事前に、茶輪子さんの練習会に参加しました。この日は早期帰宅予定の方がいなかったため、B班に混ぜて頂き、喜入基地で離脱することになりました。 B班は、141さん、S川さん、H田さん、ハラダさん、私の5名となりました。 H田さんから「うっしー…

2014-05-10

【茶輪子練】鹿児島－指宿平地TTT練　早期帰宅組

今朝は、お仕事前に茶輪子さんの練習会に参加しました。最近は朝5時にもなれば、明るく感じるようになりました。練習内容はいつもの指宿方面チームTT練習ですが、早上がり組が多いということで斉藤総監督、S嶋くん、Y元さん、私の4人で喜入基地まで往復、…

2014-04-26

【茶輪子練】3週間ぶりの練習会　鹿児島－指宿平地TTT練

今朝はお仕事前に、茶輪子さんの練習会に参加しました。日曜日が雨で中止になったり（それでも走られている方もいらっしゃいますが）、旅行が重なったりで、まともに自転車も乗っておらず、3週間ぶりの練習参加となりました。今回も、初めての方や初心者の…

2014-04-24

パイオニアSGX-CA500を、ガーミン互換マウントに加工しました

機材

複数のサイクルコンピューターを持っていると、やはりベースマウントを統一すると便利なので、SGX-CA900と同様に、SGX-CA500もガーミンマウントに変更することにしました。 SGX-CA900のほうは、REC-MOUNTSさんのGM規格変換アダプターGM-3Mで、すでにガーミン…

2014-04-21

シマノスポーツカメラ CM-1000を購入しました

機材

２月に発表になった時点で茶輪子さんに予約していた、シマノスポーツカメラCM-1000が届きました。 http://cycle.shimano.co.jp/publish/content/global_cycle/ja/jp/index/newpro2013-14/accessories/sport_camera.html 本体はかなり小さくコンパクトで、SD…

2014-04-14

パイオニアペダリングモニターをRIDEA楕円に交換＆メテオのセッティング変更履歴

機材

そろそろオンシーズンなので、パイオニアペダリングモニター付きのデュラエースクランクを、RIDEAの楕円に交換しました。チェーンリングは前回の５アーム用と同じ、52/36Tになります。新型４アームになってコンパクトもノーマルもBCDが統一されたので、（…

2014-04-09

糖質制限を2週間ほど行って感じたこと

トレーニング検証

FJTさんのブログで糖質制限のお話が取り上げられていたので、自分の体で人体実験してみました。実は5年ほど前に体重を103kg→75kgまで半年でダイエットしたときも、一つの試みとして、糖質制限食を試したことがありました。しかし、その時は5日でギブアップ…

2014-04-03

SGX-CA900ユーザーから見たSGX-CA500の追加機能や改善点

機材

SGX-CA900を4ヶ月ほど使ってきましたが、いろいろ不便な点もありましたので、新型のSGX-CA500を購入しました。 SGX-CA900の不満点としては、・液晶画面がカラーで綺麗なものの、直射日光下での視認性が著しく悪い・余分なアニメーションが全体の動作をもっ…

2014-03-31

スピードコンセプトが納車されました

機材

いさはやTTの後に注文していたスピードコンセプトが、昨日納車されました。仕様はだいたい見た目でわかるのではないかなーと(^-^; ちょこっと乗ってみた感じは、TTバイクらしかぬ乗りやすさがあります。発注前に、TTバイクをお持ちの方にお願いして、何台…

2014-03-19

第19回西日本チャレンジサイクルロードレース　B-3レポート

レースイベント

3／16に広島県で開催された、西日本チャレンジサイクルロードレースに、茶輪子練のチームDeerMagLeevの皆さんと参加しました。 http://www.geocities.jp/rpgdw980/2014/2014WEST/newpage1.html いろいろ書きたいことは沢山あるのですが、お仕事が年度末進行…

2014-03-04

サイクルフェスタ桜島2014反省会会場

レースイベント

1週間も経つと忘れてしまうので、気持ちが残っているうちに、自分の走りの反省内容を書き残しておきます。ステージ１ 2.8km個人タイムトライアル公式記録 4分8秒（男子30歳代9位）走行データ：4分16秒 2.7km 342/548w(4.95kg/w) 78/90rpm 177/184bpm 38.3…

2014-02-24