のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

怒濤の夏シーズン終了 CX6で流し

シマノ鈴鹿、乗鞍と2週連続の超長距離遠征が終わり、目を見張るような結果は出ませんでしたが、ケガやトラブルもなく無事帰ってくることができ、ホッとしています( ´ ▽ ` )ノ

すでに、シマノ鈴鹿がはるか過去の出来事のように感じつつありますが、今週中に所感をまとめていきます。

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昨日はカイロから帰ってきて、そのままベッドに倒れてしまったので、今朝は小雨の中軽くCX6で流しました。

朝練流し:16km 45分 21.3/48.9km/h 75/99rpm 心拍計無し 20.1℃

普段通らない山道にそれて走って見ると、まだまだ近所にも知らない風景がたくさんあるのだなあ、と感じます。

 

今日から9月。

5月はまだ小さな苗がポツポツと植わっていただけの田んぼも、全体が緑一面になり、いよいよ収穫時期を迎えようとしています。

おきなわをラストと捉えますと、レースシーズンも残り2ヶ月です。

私はすでにエントリーしていた主要レースを終えましたので、今月から基礎期に戻り、来シーズンに向けて体を作り直していきます。
頑張っていきましょう(。≧ω≦)ノ

 

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