今週末に迫ってきた、いさはやTTですが、エントリー受付葉書が今日届きました。
http://www.go-viking.com/autumnevent/
今回は20kmTTにエントリーしました。
諫早干拓の地獄の強風と、心折れる無限の直線にリベンジしてきます(^-^;
さすがにレース用にTTマシンを用意するのは無理でしたので、今のロードバイクに、DHバーを取付しました。
プロファイルデザインのT2+DLです。
もともとがロードバイクなので、長くて重いバーはいらないかな？と思い、ドラフティングルール対応の短いタイプを購入したのですが、実際につけてみると、やっぱり短かったです(≡д≡) ｶﾞｰﾝ
カワシマサイクルさんに問い合わせたところ、バーの部分のみ別売りしているので、必要に応じて補修部品で交換できますよ、とのことでしたが、T1＋T2＋は品切れ、T3＋が11月入荷予定だそうで、結局間に合いませんでした(･･､)
DHバーを持って走ってみると、たしかにブラケットを持って走っている時よりも、速度が30km/h以上出ていれば、5～6km/hは軽くスピードが上がります。
ただ、乗りこなすのは非常に難しいです。
ハンドル操作が不安定になるので、ロードの前傾ポジションで、ハンドルに体重を預けるような走りをすると、フラフラして真っ直ぐ走れません。
実走でいろいろと乗り方を試してみたのですが、できるだけ前乗りになって、上体が浮き上がらないように、DHバーを気持ち軽く保持するようにして、体幹をしっかり安定させ、太ももを使ってペダルを真下に振り下ろすように走ると、安定するような気がします。
しかしこれはさすがに普段やらない乗り方なので、１～２分もてばいいかなという感じです。
うーん、田さんにDHバーの乗り方を聞いておけばよかった…(´・ω・｀)
先日落車した脚のほうは、8割方回復して、和式トイレ以外は普通に生活できるようになりました。
2週間休めたおかげで、以前から煩っていた左右のねじれの痛みも軽減して、以前より快適になったような気もします（笑）
整形外科の先生からは、
「軽いエアロバイクぐらいならOK、ただ、運動後には必ずアイシングするように！」
と言われていたので、軽めに3本ローラーを回してはいたのですが、 やはり筋肉率は落ちてしまい、2週間で1％ぐらい低下してしまいました。
まだ負荷をかけた走りはしていないのですが、いさはやTTに向けて、今週は少しずつ慣らしていきたいと思います(o^∇^o)ﾉ
