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のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

なぜペダリングの左右差をなくす必要があるのか?の考察(長文です)

先日この内容についてFacebookで質問を受けたという事もありますが、少し頭の中を整理しておきたかったので、今シーズン学んだ内容のまとめとして、ペダリングの左右差について、つらつらと書いていきたいと思います。 ペダリングの左右差についての考察です…

奈良の山奥にて秘密合宿に参加

連休を利用して、奈良の山奥にて秘密合宿に参加しました。 Jプロツアー、Jエリートツアーの選手、強豪ホビーレーサーの皆さんと一緒に、2日間がっつりと実走トレーニングを行いました。 わずかなポジションの変更、ほんの少しの体の使い方の意識で、ここまで…

スマートコーチング主催 ツールドおきなわ対策合宿に参加

鹿屋体育大学が主練習場としている鹿児島県の大隅半島にて、スマートコーチング安藤コーチ主催の、おきなわ対策合宿2dayが開催されるとの告知がありましたので、参加しました。 やんばる路を想定した大隅半島のコースにて、走行しながらペダリングや体の使い…

スマートコーチングプライベートレッスンを受講しました(7回目) 

新宿四谷のスタジオにて、スマートコーチングプライベートレッスンを受講しました。 昨年の9月に初めて受講してから、今回で7回目になります。 この日はワットバイクにて、体の各部の筋肉が正しく使えているかをチェックして頂きました。 足先でこねるよう…

スマートコーチングプライベートレッスン4回目を受講しました

新宿のスタジオにて、スマートコーチングプライベートレッスンを受講しました。 最初にワットバイクを使用して、現状の確認を行ったところ、 上半身にブレが出ている、むしろ無意識にブレさせることで進もうとしているということで、上半身を安定させるため…

スマートコーチングプライベートレッスンを受けてきました(2回目)

新宿四谷にあるスタジオにて、安藤コーチのスマートコーチングプライベートレッスンを受けてきました。 タイトルが2回目となっているのは、初回は9月下旬に初回カウンセリングを受講したのですが、翌週風邪でダウンしてしまい、ブログ記事にならなかったため…

スマートコーチングセミナー in 鹿児島

7月21日(月・祝)安藤隼人コーチを講師に招いて、今話題のスマートコーチングセミナーが、鹿児島で開催されました。 安藤コーチは鹿児島市出身で、小学生の頃から茶輪子さんにお世話になっていたというご縁もあり、関東で人気のスマートコーチングセミナー…

スペシャライズド東京さんで、BG-FITを受けてきました

昨年の乗鞍の後は、名古屋のEVOLVERさんでSWUVを受けたのですが、今年はスペシャライズド東京さんで、BG-FITを受けてみました。 午前11時、新宿に新規オープンしたばかりの、スペシャライズド東京さんに到着。 駐車場はないので、近くのコインパーキングを利…

SWUV(旧EVO FIT)レポート

※この記事は2012年8月下旬に書いたレポートになりますので、現在と少し時系列がずれますが、ご了承下さい。 以前から自転車のポジションはいろいろ悩んで、おそらく唯一のロードバイクセッティング本であろう、「ロードバイクセッティングマニュアル」を見な…