のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

チーム練

茶輪子さんの練習会に参加しました

今朝は、茶輪子さんの練習会に参加しました。 いつもの西之谷ダムに、5:50集合です。 日曜日ということもあってか、参加人数も多く、14名ほどの参加となりました。 この日は、A・B・Cチームの3班に分かれて練習です。 まったくの初心者の方から、経験者…

今日も茶輪子さんの練習会に参加しました

そんなわけで、今日も茶輪子さんの練習会に行ってきました(。≧ω≦)ノ 今日はいろいろと大会があるようで、合計8名での練習会となりました。 S下くんが6時ギリギリにもがきながら坂を登ってくるかなーと思っていたのですが、どうやら今日はお休みのようでした…

茶輪子さんの練習会に参加しました

以前からお誘いを受けていたのですが、レースやツーリングイベントもやっと落ち着きましたので、茶輪子さんが土日に開催している、練習会に行ってきました( ゚▽゚)/ 早朝5:50に、西別府町にある西之谷ダムに集合です。 初めて参加の方には、山田さんが練習…

エスポワールアジア グルメライドレポート

今年から、月1でみんなで集まって、サイクリングイベント的なものをやりましょう!ということになり、まったりクラブライド第2回に参加しました( ゚▽゚)/ 朝8時15分に、桜島フェリーターミナル(鹿児島市側)に集合です。 以前はFELTのZ6に乗っていたS…

2月17日(日)クラブライド参加募集のお知らせです

2月17日(日)にエスポワールアジアのクラブライドを行います。 月イチでみんなで集まり、気軽にサイクリングしましょうという企画です。 今回は、「サイクルフェスタin桜島試走&グルメツアー」となっております。 集合場所は、午前8時15分に、桜島フェ…

日曜チーム練:桜島TT対策練:ボルダリングでクロストレーニング

■土曜日チーム連 土曜日はお仕事だったのですが、田さんのほうから重大な発表があるとのことで、 集合場所に顔出しだけ参加しました。 神妙な感じでしたので、もしかして国内の有名チームから引き抜きがあったのだろうか…とドキドキしていたのですが、そうで…

雪のチーム練:アルテグラDi2の変速モード変更

日曜日はチーム練でした。 集まったのは、國清さんと田さん、田原春さんと私の4名です。 國清さんと田さんは1時間程度で途中離脱ということで、近場をライドすることになりました。 いつもの松元〜日吉〜吹上に抜けるルートから開始です。 日吉の下り〜平地…

エスポワールアジア新春クラブライド

1月20日の日曜日は、エスポワールアジア新春クラブライドが行われました。 今年から、月に1回はみんなで集まってツーリングしましょう!ということになり、これまでのクラブライドでは最多の11名が集まりました(^_-)-☆ この日はちょっと早めに集合し、昨年末…

3連休3日目:チーム練:160kmLSD

3連休3日目は、再びチーム練です。 普段2連続でなかなか参加できないので、体に鞭打ってでもチーム連に行ける時に行っておこう作戦です(笑) この日は國清さんと私、そして新しくチームに加入されたK木さんの3名です。 K木さんは、私のブログを見て、Face…

3連休2日目:チーム練:ピークパワー953W達成

3連休2日目はEspoirAsiaのチーム練でした。 あいにく小雨の天気でしたが、先日の忘年会で気合いが入ったこともあり、たくさんの方が参加されました。 松元方面から日吉を通り、吹上のサイクリングロードをまったりと抜け、吹上TTコースから松元に戻るコース…

日曜チーム練:ラン練11〜13回目

■チーム練 忘年会が行われた翌日のチーム練、さすがに今日は誰もこないだろうなあ…と思いつつ、集合場所に行ってみると、大島さんが一人佇んでおりました(^◇^;) 2人だけどどうしようか…?と悩みましたが、天気もいいし、とりあえずサイクリング行こうー!と…

エスポワールアジア忘年会:来期エリートチームについて:来期クラブチームについて

12月15日に、EspoirAsiaの忘年会が開催されました。 普段、皆さんと練習でお会いする時はジャージ姿なので、普通の服装だと「えっ…と、どちらさまですか…!?」という事態になりかけましたが(笑)いつもの練習会とは違った場で、飲みながらチームの皆さんと…

朝練で落車:じてんしゃ日記2012

かわいい女子高生の生足の写真ではなくて申し訳ないのですが、今朝の朝練で落車いたしました(^_^; 3ヶ月前の諫早合宿で落車して痛め、完治していない右膝の同じ場所を、思いっきり強打( ;∀;) レッグカバーをしていたので、創傷はたいしたことなかったので…

エスポワールアジア クラブレースレポート

今週末のチーム練は、クラブレースをやります!ということで、早朝の藺牟田池で開催されたクラブレースに参加しました。 http://yj.pn/t3dbtn 藺牟田池の周回コースはこんな感じです。 全周囲3.2km アップダウンが混じる平地主体のコースになります。 前半:…

チーム練:川内方面クラブライド

日曜日は、エスポワールアジアさんのクラブチーム練に参加しました。 この日の参加メンバーは私を会わせて8名となりました。 私以外の全員が、前日に120kmの高強度ライドを消化しているそうで、皆さん連日のチーム練になります(^◇^;) 今回は、鹿児島の強豪…

心折れた長崎TT合宿

8月10日〜11日にかけて、長崎の諫早干拓でTTチーム合宿を行うとのことで、参加しました。 エリートチームの皆さんは、前日から阿蘇で練習をするとのことで、私は一人鹿児島から移動することにしました。 一人早めに到着したので、1時間ほど周辺の山をヒルク…

チーム練:吹上TT練

土曜日は出張で行くことが出来なかったのですが、日曜日のチーム練に参加しました。 早朝6時集合です。 暑い夏の練習は、これぐらいの涼しい時間からやったほうがいいですね(^◇^;) 昨日は金峰山を3本+ロング坂を3本という超級のスペシャルメニューだったそ…

チーム練:おおおええああおおええ。

土曜日は雨でチーム練が中止になったので、日曜日に振り替えになりました。 よくよく考えてみると、私は照葉樹の森試走以来のチーム練となりました。 ここまで2回遅刻してしまっているので、今回は遅れないように時間前に集合場所に到着! しかし誰も来ない(…

エスポワール練 照葉樹の森サイクルジャンボリー試走

土曜日はエスポワールアジアさんのチーム練に参加しました。 垂水フェリーを使用して、照葉樹の森まで登って帰るルートで、合計114.5km チーム8名の参加です。 今回初めて垂水フェリー往復を利用しました。 鹿児島市側からですと、垂水港の駐車場が無料で利…

藺牟田池練に参加

「オートポリス3時間耐久の練習やりましょう!」 というわけで、昨日の早朝、エスポワールアジアさんの朝練に行ってきました。 朝6時、藺牟田池に現地集合。 クラブの方8名と、ゲストの方1名の合計9名です。 藺牟田池は周辺を一周(3.2km)できる周回コース…

チーム練参加

エスポワールアジアさんから、 「今週の日曜日、チーム練するので参加してみませんか?低強度の120kmライドです」 というお誘いがあり、人生初のチーム練に参加してきました。 朝7時に自転車屋さんに集合、蒲生→溝辺→牛根→桜島の、錦江湾半周コース112km。 …