のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2019-02-27から1日間の記事一覧

チェーン交換・朝練インターバルL6+無限タバタ

■チェーン交換 日曜日の五木村で、変速時にガツガツ音がしていたので、3月になったら交換しようかなーと思っていたチェーン交換を、昨日の夜前倒しで行いました。 パークツール(ParkTool) チェーンチェッカー CC-2をあててみると、やっぱり伸び限度の0.75で…