■木曜朝練インターバル 昨日は練習とロングライドでTSS300越えていたものの、朝起きてみると意外と疲労感はなく、むしろルーティンやっているだけで早く体が暖まっていい感じ。 連日のロング練で体の代謝が上がってるのかなあと思いつつ、外気温計は-1.3℃で…