■加世田サイクリング倶楽部の皆さんと朝練 怒濤の出張週間をなんとか切り抜けたものの、練習時間が取れなかったので、久しぶりに夜練インターバル。 土曜日夜練：33.61km 1時間14分 79/178rpm 144/194bpm 171/511w NP210w IF0.785 TSS76 766kJ 11.4℃ いつも…