のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2018-12-11から1日間の記事一覧

日曜ZWIFTレース・火曜日朝練インターバル・スピードコンセプトはたしかに…

■日曜ZWIFTレース2本立て 土曜日の夜はディナーで就寝時間が遅くなったので、日曜日はゆっくり6時起き。 外気温計が3.2℃と出ていて、さすがに寒さのレベルが一段階違うことを実感しつつ、日曜日は指宿でマウンテンバイクの耐久レースがあるためか、どこのグ…