2016-08-22から1日間の記事一覧

ダイエット終了後の筋トレによるトレーニング効果検証　２０１６年シーズン第５〜第６クール（長文です）

というわけで、ルーティンダイエットで体重と体脂肪を落とした後、筋力トレーニングに取り組んだ検証内容になります。時期的には第５クール（５月２０日〜６月２９日）、第６クール（６月３０日〜８月８日）あたりまでの話になるので、ほぼ直近まで行ったこ…