2015-04-20から1日間の記事一覧

スマートコーチングプライベートレッスンを受講しました（７回目）　

新宿四谷のスタジオにて、スマートコーチングプライベートレッスンを受講しました。昨年の９月に初めて受講してから、今回で７回目になります。この日はワットバイクにて、体の各部の筋肉が正しく使えているかをチェックして頂きました。足先でこねるよう…