のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2012-12-11から1日間の記事一覧

ラン練7回目・8回目:ランニングシューズ買い換え

だんだんランニングブログになりつつある今日この頃(;・∀・) ちゃんと自転車もローラーでやってますので、ご心配なく(笑) ■ラン練7回目 昨日はラン練7回目。お昼休みに健康の森のランニングコースを30分走りました。 ペースは7分30秒/kmです。 冬の健康の…