のりりん鹿児島

基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;

2012-05-23から1日間の記事一覧

朝ローラーメディオ

仕事がバタバタで、後出しになってしまいましたが、朝ローラーメディオを行いました。 今回は、平均出力200Wキープを目標にしたところ、問題なく200Wキープできました。 一度、FTP値をきちんとテストし直さないといけないかなと、考えています。 何か…